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汤米·亨德克斯一直是拳击场上一名综合格斗术斗士，在拳击场上，他无所畏惧，所向披靡，他认为每一次比赛都是一次伟大的战斗。他为自己的事业感到非常骄傲和自豪。他用尽全力赢得每一次比赛。但是比赛结束后他就会感到空虚，甚至在质疑自己一直以来奋斗的战场。他不确定自己这样的战斗是否就是自己需要的，自已一直以来追求的。慢慢地，他明白了这一点。他越来越意识到在过去他就像是在笼子里战斗着，只听得见欢呼和掌声，呐喊和愤怒，他就像被包围住了，出不去，也听不见自己内心的声音。他渐渐地远离着真正的战斗：那就是寻找上帝，寻找内心的声音。。电影讲述一位60多岁的空巢老人，之前是大厨的他在退休后，发现儿女四散各自成家立业忙碌着，于是这位父亲主动出发，轮流去每个子女家中小住，帮他们做饭。在给子女做菜的过程中，展现了两代人之间中国当代家庭中的各种亲情观、伦理冲突。。