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从贫民窟到音乐榜首，他的经历是一个充满戏剧性的传奇故事。早在上世纪八十年代，他便随家人来到德国落脚，过着最底层的生活。这里有许多机遇，同时也潜藏着许多危机和困难。很快，他从平民变成了一位臭名昭著的罪犯，为了逃避追捕，他从德国逃到了荷兰。几番波折，他最终还是进了监狱，在那里，他将人生经历写成了歌。。每一个家庭成员都在平凡的生活中遇到了不平凡的新鲜事：为了教育何星辰不撒谎，全家立下了一个一周任何人不许撒谎的约定，没想到，“不撒谎”的难度远超想象。另一边，何向南陷入了脱发焦虑的中年危机，为此，他在家人的帮助下掀入了一场“秀发保卫战”，外敷内用齐上阵，搞得家里鸡飞狗跳。一家人在扑面而来的生活琐事中团结一致、互相鼓励，向着更美好的生活努力迈进。。云南省石林地区的撒尼人（彝族分支）有着悠久的摔跤传统，过去，这里的男孩会走路后就在草堆、地头、牛粪上摔来摔去，摔跤是撒尼人的宗教内容，也是男人的成熟标志，而跤王更是他们的至尊荣誉。中年汉子王春林就生长在一个传奇的摔跤世家，在他的记忆里，爷爷就是个跤王，家里的男人个个是跤场高手。青年时，他是远近闻名的无敌跤王，那时就在跤场上，他与一个仰慕他的姑娘相爱了。爱屋及乌，这个后来嫁给他的女人竟也成了摔跤高手，而他们的两个儿子在他的训练下也有不凡的身手。当年由于阴错阳差，王春林失去了进入专业队的机会，现在他把这个走向世界的跤王梦寄托在老二王永辉身上。。