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和蔼善良的弗兰克·朗福勋爵（Jim Broadbent 饰）是英国政府上议院的领袖，同时也是探监慈善基金的积极倡导者。在他的帮助下，无数罪行累累的犯人幡然醒悟，痛改前非，迎来了崭新的人生。就在1965年，一连串令人发指的凶杀案震惊全英。年轻男子伊恩·布莱迪（Andy Serkis 饰）和女友迈拉·欣德丽（Samantha Morton 饰）残忍杀害了数名儿童，其手段之恶毒令人不忍卒睹。二人落网伏法后，分别被判处无期徒刑。此后不久，欣德丽邀请朗福勋爵探监，希望得到帮助。在多次书信和当面交流后，朗福相信欣德丽已真心悔过。虽然面临着来自政府和民众舆论的压力，但他仍决定赌上自己的名誉去为欣德丽争取假释的机会…… 本片根据真实事件改编，并荣获2008年金球奖最佳迷你电视剧集、最佳男主角（Jim Broadbent）和最佳女主角奖（Samantha Morton）。。这是一个超能英雄泛滥的世界，他们头戴面具、身穿紧身制服，虽然不像超人那般拥有多种超能力，但是这群英雄凭着各自拥有的独门绝活助人于危难之中，他们组成超能协会，协同作战，一度为警方和市民所信任。但是自从某个英雄枪杀妻子之后，他们的声望一落千丈。超能英雄冰冻弗兰奇（Kris Lemche 饰）正是那个杀妻英雄的儿子，而如今他正陷入焦虑之中。他现实中名叫布兰登，因与女友艾米丽（Christine Evangelista 饰）关系恶劣而化身超级英雄和对方交往。在一次执行押送任务时，他结识另一位英雄“穿视”（Joey Kern 饰）。由于未到押送时间，这两个英雄在附近的旅馆盘桓，惹出了不少消化。 焦头烂额之际，弗兰奇更听到一个令他难以置信的事实……。