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方家小女儿方向大学毕业刚刚踏入社会，姐姐方红认为“长姐如母”，不顾方向的感受，热情百倍地不断介入妹妹的工作和生活。性格迥异、观念不同的两姐妹不断发生摩擦和碰撞，使这个本来和睦亲密的家庭，整天处在姐妹吵闹争斗的硝烟之中。父亲方明夹在中间左右为难，他的大半生都是为了女儿而活，但是随着女儿变得成熟独立，方明觉得自己越来越不被人需要。于是方明开始试图寻找在女儿心目中的存在感。就这样，方家上下在这激烈又欢乐的“交锋”中各自成长。最终，妹妹找到了自己的人生方向；进入中年的姐姐化解了事业危机，学会了坦然面对婚姻问题，找到了最好的亲子关系；步入老年的父亲也找到了新的人生追求。。一个是过惯了苦日子，曾经“被迫”靠身体上位的女顶流。一个是从小锦衣玉食，却一夜跌落神坛的总裁。命运让他们拥有重来一次的机会，共同回到了一年前，所有故事的开头，两个风马牛不相及的人灵魂互换，用陌生的身体开启一场复仇之旅的“绝地反击”。。80后“时尚买手”米粒在一场时尚酒会上与公司老板钱志鹏跳舞，却被钱志鹏的妻子丁艾佳误认为她是钱志鹏的小三。钱志鹏与丁艾佳离婚之后，米粒被扣上了小三的帽子遭人责骂，米粒觉得很委屈。钱志鹏的儿子钱康也将矛头指向她。米粒为了澄清小三的骂名，冲动下之决定嫁给追求者孟辉，不料在办证的途中却遭遇一起车祸，而车祸的肇事者正是钱康的舅舅丁勇。丁勇跑了，孟辉在医院昏迷不醒。 米粒为了弥补过失努力挣钱给孟辉治病。而钱康抓到了舅舅丁勇让他投案自首。钱康在与米粒的相处中渐渐发现她其实是个善良的好姑娘，爱上了她，并顶住母亲的压力追求她，最终两人在众人的祝福下赢得了幸福，米粒也摘掉了莫须有的小三帽子，并告之所有的人：制造和传播流言蜚语是很可怕的事情，要用实事说话。。