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在比赛中，丹·米尔曼完成了一组高难度的吊环动作，却在落地时把左腿摔得粉碎。他猛然惊醒，原来是南柯一梦。凌晨三点，受惊的米尔曼出去散心，意外在加油站结识了一位身怀绝技的老者苏格拉底，两人成了忘年交。米尔曼外形俊朗，成绩优异，所以总有女孩子围绕身边，然而因为跟好友的女友上床而惹得兄弟反目。另外，他一直希望完成一个高难度动作，却遭到教练的强烈反对，因为后者怕他受伤。困扰的时候，他就会来加油站跟苏格拉底交谈。然而一场突如其来的车祸使得米尔曼丧失一切，双脚骨头碎了近100处，他的体操生涯遭到毁灭性打击。病床上的米尔曼这时想起了苏格拉底。在苏格拉底的指引下，米尔曼通过集中全部精神创造了奇迹……。苏粒是空手道社的社长，王屹峰综合搏击部部长，两人曾经深深相爱，祁野从小练习空手道，深藏不露。在社团招新活动上，祁野被苏粒的招式所打动，为了追求苏粒他，潜入空手道社。此举引起王屹峰不满，派卧底到空手道社制造麻烦，祁野不得已大打出手，引来校方的处罚并要解散空手道社。苏粒生气将祁野逐出空手道社。王屹峰喜欢打黑拳却遇威胁，祁野暗中相救，王屹峰找苏粒要求举行一场对抗赛来决定胜负，输的一方将解散。比赛现场苏哥哥被“夜叉”瞬间K.O。苏粒只好应战，却被 “海怪”踢下台。 此时祁野穿着四段道服走来。与王屹峰几番苦战被打倒，谁知综合搏击部集体成员不忍被解散的命运，一齐冲上台将祁野团团围住。祁野以一击必杀获胜。。