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故事的主线围绕着冰室侍应吴耀中（郭晋安饰）和室内设计师蒙一言（谭俊彦饰）展开。他们因一宗绑架案、一单失忆事件、一名失踪女子和一笔巨款而不期而遇，逐渐建立起微妙的友情。一言在获救后患上失忆症，完全忘记了自己曾遭绑架的事情，而替他缴交赎金的太太游菲儿（王君馨饰）也神秘失踪。一言希望通过耀中的帮助查明绑架案的真相，同时找回失踪的菲儿；而耀中则利用一言来寻找消失的赎金，并且努力隐瞒自己涉案的秘密。 在心理治疗师蓝海晴（汤洛雯饰）的协助下，一言开始逐渐恢复零碎的记忆片段。然而，随着这些失去的记忆被重组，一连串出人意料的真相也开始逐步揭示出来。这些真相不仅关乎绑架案的幕后黑手，还牵扯到各个角色之间复杂的情感和利益纠葛，使整个故事更加扑朔迷离、引人入胜。。主角（Thora Birch）遵循"PIG理论"，在六个月后结束关系，以避免心痛，直到她遇到一个想反驳她理论的男人（克里斯·克莱因）。《美食告白记》第3季每周四晚8点明星嘉宾与他们的“朋友”们通过共同制作料理，一起经历“邀约、美食筹备、共同料理、享受美味、食语手帐”等环节，呈现可口美味的美食和治愈情绪的内容，“治用料理治愈你，是最深情的告白”。。