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影片讲述了援藏扶贫干部、志愿者们响应党中央号召，从大都市来到高原藏区，为当地的扶贫事业贡献自己的爱心和热量，甚至生命的故事。在教育扶贫的战场上，他们秉承“一个也不能少”的理念将辍学的孩子带回课堂；在产业扶贫的战场上，他们亲力亲为带领藏族同胞发展种植合作社，为贫困村引进特色文化产业。肖宁月作为挂职县委常委、副县长，面对当地复杂的人文情况和迫在眉睫的脱贫目标，稳住了阵脚，带领各地扶贫干部，团结各方援藏力量，与当地村民一起，最终完成了脱贫目标。在这一过程里，这群“高原助梦人”也在坎坷中逐渐完成自我精神力量的提升，来自上海的第一书记在劳动过程中突发心血管疾病，他的离开给肖宁月等人带来了不小的打击，他们能做的是擦干泪水继续投入攻坚脱贫的战场，完成他未竟的事业。。《因果关系》讲述了克劳迪娅的故事，她来到一家酒吧与路易斯见面，路易斯是一名医生，通过约会联系了她。克劳迪娅没有预料到命运会给她带来什么。一次绑架以不可避免且不可预测的死亡结束。这是一个充满悬念的故事，最后一秒都有令人惊讶的转折，故事以一个没有剪辑的连续镜头叙述。。正值年轻气盛时,21岁的心理系学生莫莉某一日照常起床时，发现室友艾玛已经自杀，她发现一封遗书,遗书详细的记述了艾玛生前最后时刻。但当莫莉再次看到死后的艾玛异样的表情时,莫莉开始怀疑室友艾玛不是自杀，而是另有人所为。。